Причины возникновения и лечение головной боли после бега и при ходьбе


С чем связан этот симптом?

Болевые ощущения при наклоне, повороте или поднятии головы могут возникать по разным причинам, указывающим на отклонения в работе органов и систем в теле. Чаще всего их источником является плохое функционирование мозговых сосудов. Такое состояние может быть обусловлено физической усталостью, стрессом, простудой или эмоциональными нагрузками.

Если это мышечная боль, она может быть связана с легким растяжением во время занятий спортом или фитнесом. Но есть и более серьезные причины: воспалительные заболевания лор-органов, опухоли мозга, сердечно-сосудитые патологии и т.д. Важно понимать, что при тяжелых патологиях характер боли будет отличаться.

Дневник здоровья

Если ты падаешь с дикой головной болью в первый день менструации или за день до нее – тут и думать нечего. А вот если мигрень у тебя случается хотя бы пару раз в месяц, то имеет смысл вести «мигренозный дневник» и в нем отмечать, например, красным фломастером дни месячных, а черным – дни мигрени. Если обнаружится, что боль всегда нападает в одни и те же дни цикла (например в первый и шестнадцатый), – все ясно! А вот если мигрень настигает тебя в разные периоды жизни (в том числе иногда и на фоне месячных), то дело не в ПМС, и невролог тебе поможет скорее, чем гинеколог.

Болит голова при резких движениях и ходьбе

Пожалуй, нет на свете человека, который хотя бы раз не испытывал боль в голове (цефалгию) при наклоне шеи. У кого-то неприятные ощущения возникают периодически, другие сталкиваются с дискомфортом постоянно, стоит резко встать или наклониться. Лишь меньшинство задумываться над истинными причинами цефалгии. Между тем подобные состояния провоцируют определенные заболевания, и некоторые из них опасны для жизни.

Описание симптомов

Боль в голове при резких движениях, как правило, указывают на наличие проблем в работе церебральных сосудов. Реже факторами, вызывающими расстройство, являются сбои в функционировании внутренних органов и систем. Периодическое недомогание возникает, например, при перенапряжении во время выполнения физических упражнений.

Помимо боли в голове при движении, симптоматика включает:

  • шум в ушах;
  • ощущение, что что-то давит или сжимает череп;
  • перед глазами слово летают мелкие черные мушки;
  • онемение, покалывания в теле;
  • в некоторых случаях дискомфорт отдает в плечо, руку;
  • головокружения.

У каждого заболевания, вызывающего ухудшение самочувствия, имеется дополнительный набор признаков кроме вышеперечисленных. Недомогание не всегда свидетельствует о наличии патологий во внутренних органах. Иногда это показатель физической усталости, недоедания, эмоционального перенапряжения (сильные душевные переживания часто сказываются на состоянии здоровья человека).

Справится с периодическими или постоянными головными болями непросто, даже с учетом достижений современной медицины. Известный кардиолог Эдуард Гуглин уверен, что традиционный осмотр и опрос дают больше информации относительно природы недомогания, чем компьютерные методики диагностирования, которые могут стоить очень дорого.

Пожалуй, нет на свете человека, который хотя бы раз не испытывал боль в голове (цефалгию) при наклоне шеи.

У кого-то неприятные ощущения возникают периодически, другие сталкиваются с дискомфортом постоянно, стоит резко встать или наклониться. Лишь меньшинство задумываться над истинными причинами цефалгии.

Между тем подобные состояния провоцируют определенные заболевания, и некоторые из них опасны для жизни.

Описание симптомов

Боль в голове при резких движениях, как правило, указывают на наличие проблем в работе церебральных сосудов. Реже факторами, вызывающими расстройство, являются сбои в функционировании внутренних органов и систем.

Периодическое недомогание возникает, например, при перенапряжении во время выполнения физических упражнений. Причина – мышечный спазм.

В таких случаях достаточно принять таблетку анальгетика или спазмолитика, чтобы дискомфорт начал проходить.

У каждого заболевания, вызывающего ухудшение самочувствия, имеется дополнительный набор признаков кроме вышеперечисленных. Недомогание не всегда свидетельствует о наличии патологий во внутренних органах.

Иногда это показатель физической усталости, недоедания, эмоционального перенапряжения (сильные душевные переживания часто сказываются на состоянии здоровья человека).

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда при наклоне или повороте головы в сторону возникали болезненные ощущения. У некоторых людей такие явления возникают эпизодически, а у других болит голова при движении практически постоянно.

Головная боль при движении — частая патология, доставляющая пациенту явный дискомфорт. Зачастую просто стучит в висках либо ноет.

Нередко голова сильно болит либо пульсирует, ослабляясь только со временем.

Этиология процесса

Рассматриваемая клиника возникает по разным причинам, включая любые отклонения в организме, недостаточную работу сосудов головного мозга.

Нередко голова болит по совершенно примитивным причинам: усталость, стресс, голод, перенапряжение глаз.

В ряде случаев голова болит из-за серьезных поражений:

  • гайморит;
  • гриппозное состояние;
  • гипертония;
  • мигрень;
  • эндокринологические поражения;
  • онкология.

Но всегда боль в голове сильно усиливается при резких поворотах шеи либо при наклонах. Почему болит голова при наклонах, поворотах и совершении других движений может выяснить врач, осмотрев пациента.

У некоторых больных при движении возникает болезненность головы. При этом голова болит чаще других частей тела. Это самый безопасный вид боли, который быстро проходит самостоятельно.

Но иногда требуется помощь специалиста-остеопата. Если сильно болит, можно проконсультироваться с врачом-терапевтом, который быстро избавит пациента даже от сильной боли.

Эти зоны являются самыми проблемными, особенно для лиц, занимающихся умственной деятельностью.

Встречается подобная боль и у людей физической деятельности: грузчиков, землекопов.

Почему возникает такая интенсивная боль? Доказано, область плеч, лопаток и шеи — самое чувствительное место для нагрузок. Здесь сосредоточен огромный объем мелких мышц.

Из-за этого возникает сильная боль, которая значительно ограничивает любые движения головой.

В ряде случаев боль при поворотах имеет место при спазмировании трапециевидной мышцы, мышцы-элеватора лопатки, ключично-сосцевидной мышцы.

Может возникать головная боль и при наклонах головы в сторону. Голова болит — подобная ситуация зачастую возникает при спазмировании передних порций трапеции, глубоких мышц шеи, платизмы.

Если голова болит при опускании ее вниз — имеет место дисфункция мышечных структур верхней части спины и плеч.

Клиника симптоматики

Каждый вид болезненности в голове проявляется по-разному. Медики выделяют несколько видов головных болей. Мигрень встречается у 8 из 10 жителей планеты.

Проявляется такая боль в виде прострелов, чрезмерного давления либо тяжести в затылке, во лбу и шее. Приступы болей встречаются не только после резких движений.

Мигрень — патология, преимущественно поражающая представительниц прекрасного пола. Может локализироваться в определенной части либо во всей голове.

В ряде случаев боли головы связывают с началом менструаций.

Так болезненность возможна во лбу, висках, затылке. Особенность подобного поражения — боль часто сопровождается недомоганием, тошнотой и неукротимой рвотой.

Частые эпизоды резкой болезненности в голове, которые значительно усиливаются при движениях, резких поворотах либо быстрой ходьбе требуют более детального обследования на предмет опухолевых новообразований.

Рвота при новообразованиях неукротимая, не приносит облегчения.

Поражение головы при воспалительных процессах в придаточных пазухах (гайморит, синусит, фронтиты) всегда становится этиологией болевого синдрома при поворотах либо наклонах головой.

Гайморит является воспалением верхнечелюстных пазух. Из-за этого нередко случаются сильнейшие нагноения, могут поражаться и соседние структуры. Это только усиливает боль в голове.

Отличительная особенность данного поражения — при наклонах возникает давящая болезненность в лобной части. Есть непосредственная прямая связь между интенсивностью наклона и силой боли.

Симптомы нередко иррадиируют в глаза и виски.

При отсутствии адекватной терапии насморк нередко прогрессирует в синусит — боль при движениях становится более интенсивной.

На болевой синдром при движении значительно влияет температура окружающей среды. При посещении теплого помещения после холода отмечается невыносимая болезненность, прострелы.

Всему виной — резкий спазм и расширение сосудистых структур. Как результат — мозг испытывает кислородное голодание и провоцирует болезненность.

Поражения на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника нередко провоцирует сильнейшую боль в затылочной зоне либо в шее.

Сильная головная боль при ходьбе

Если при подобном поражении выполнять интенсивные упражнения либо резко двигаться — боль может перейти на лоб, виски.

Исцеление при выполнении всех требований наступает преимущественно в течение нескольких недель. При тяжелом течении головные боли сопровождают пациента всю жизнь.

Невритные поражения провоцируют самые резкие и стреляющие головные боли. Ситуация в разы усиливается при резких движениях, при переохлаждении.

Болезненность проявляется по ходу воспаленного лицевого нерва, часто отдает в лоб, затылок, шею и плечо.

Любая физическая активность, будь то наклон или поворот, могут стать причиной возникновения болевого синдрома. Кто-то спасается анальгетиками и старается не обращать внимания на свой недуг.

Однако если у человека регулярно болит голова при движении, это может быть симптомом развития серьезной патологии.

Поэтому людям, наблюдающим у себя подобные проявления, обязательно нужно выяснить их происхождение.

Источник проблемы

Существует несколько возможных причин возникновения головной боли во время движения. Наиболее частой из них является нарушение в работе сосудов головного мозга, которое может быть связано с:

  • чрезмерными физическими и эмоциональными нагрузками;
  • усталостью;
  • простудными заболеваниями;
  • острыми стрессовыми расстройствами.

Описание симптомов

Лекарство от боли и морщин

«Использовать ботулотоксин для лечения головной боли стали после наблюдения за пациентами, которым корректировали мимические морщины, – говорит Маргарита Наприенко, д. м. н., невролог, специалист по головной боли, консультант . – Они отмечали, что эстетические процедуры давали неожиданный, но приятный побочный эффект. Теперь токсин ботулизма типа А назначают при тяжелом течении мигрени (более восьми приступов в месяц), хронической головной боли напряжения, комбинированных болях, напряжении шейных мышц, а также в случаях, когда стандартная терапия неэффективна.

Механизм действия основан на прерывании порочного круга: мышечный спазм – боль – мышечный спазм. После инъекции мышца просто перестает сокращаться. Эффект, как правило, наступает в течение двух недель и сохраняется в среднем полгода. Если по истечении этого срока приступы и возвращаются, то они уже не достигают былой остроты, и при повторном введении препарата требуется меньшая доза».

Примеры заболеваний

Если обратить внимание на особенности болевых ощущений, можно еще до визита к врачу заподозрить у себя то или иное заболевание.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО «Московская поликлиника».Задать вопрос>>

Мигрень

Описание

Мигрень представляет собой неврологическую патологию, которая характеризуется возникновением регулярных и/или кратковременных приступов боли в голове с двух сторон или с одной.

Особенности симптоматики

При мигрени головная боль достаточно сильная, интенсивная, мучительная, может быстро проходить или длиться на протяжении нескольких часов. Она не связана с напряжением, повышенным внутричерепным или артериальным давлением, а появляется в результате дисфункции работы сосудов, которые периодически расширяются или сужаются. Давление и тяжесть наиболее ярко чувствуются в затылочной части, лобных долях, иногда в шее.

Мнение эксперта

Митруханов Эдуард Петрович

Врач—невролог, городская поликлиника, Москва.

Образование: Российский государственный медицинский университет, ГБОУ ДПО Российская медицинская академия последипломного образования МЗД РФ, Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград.

Часто неприятные симптомы усиливаются при движении, но могут возникать и тогда, когда человек находится в состоянии покоя.

Дополнительные симптомы

Приступы мигрени сопровождаются и другими симптомами. Самые частые: тошнота, головокружение, светобоязнь, особая чувствительность к запахам, гиперакузия, апатия, потеря пространственной ориентации, раздражительность, тревога, депрессивный синдром, нарушение перистальтики кишечника (склонность к запорам).

Способы диагностики и терапии

Диагностика мигрени осуществляется врачом терапевтом и неврологом. Для лечения назначаются: нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен), анальгетики (Ношпа, Солпадеин), агонисты серотонина, искусственные и растительные антидепрессанты (Амитриптилин, зверобой), блокаторы кальциевых каналов.

Описание

Опухоли головного мозга представляют собой группу внутричерепных заболеваний, которые характеризуются возникновением доброкачественных или злокачественных новообразований, поражающих различные мозговые структуры и ткани.

Главной особенностью боли при раке головного мозга является ее постоянство, плохая купируемость анальгетиками и высокая интенсивность. Приносят облегчения препараты, уменьшающие внутричерепное давление. Болевой синдром может возникать во время движения головой и в состоянии покоя. Ее интенсивность не зависит от времени суток.

Развитие опухоли мозга может сопровождаться нарушением чувствительности, расстройством памяти, двигательными нарушениями (паралич, парез), зрительными расстройствами, эпилептическими припадками, галлюцинациями, трудностью распознавания речи и т.д.

Диагностика и лечение

Диагностика опухолей часто оказывается затрудненной. Врач оценивает особенности симптоматики, назначает томографию и лабораторные анализы. Точный диагноз ставится в стационаре только после гистологического заключения или цитологии.

Мнение эксперта

Филимошин Олег Александрович

Лечение комплексное и включает: назначение медицинских препаратов (наркотические анальгетики, седативные, глюкокортикостероиды), проведение операции, химиотерапии.

Описание

Эта категория воспалительных заболеваний, которая включает различные синуситы (фронтит, гайморит, этмоидит, сфеноидит). Вид синусита зависит от того, в какой пазухе развивается воспаление.

Пациента беспокоит головная боль, усиливающаяся при наклоне головы вниз и в положении лежа. Особенно ярко проявляется при воспалении лобных пазух. Может отдавать в виски, лобную часть, затылок, челюсть. Примечательно, что при синуситах часто пациента беспокоит острая пульсирующая боль при повороте головы, когда он заходит в теплое помещение после нахождения на холоде.

При синуситах пациента беспокоят: заложенность носа, зеленоватые и гнойные выделения, общее недомогание, шум в ушах, озноб, высокая температура.

Диагноз ставит врач отоларинголог на основании анамнеза и рентгенологического исследования. Терапия включает: жаропонижающие (Нурофен, Парацетамол), обезболивающие (Пенталгин), антибиотики (Аугментин, Цефатоксин), сосудосуживающие капли (Назик, Ринонорм), растительные средства от синусита (Синупрет).

Описание

Хроническое заболевание, характеризующееся дегенеративно-дистрофическими изменениями в межпозвоночных дисках в шейном отделе. Мягкая пульпа в межпозвонковом пространстве начинает перерождаться в окостеневшую ткань, вовлекая в патологический процесс корешки нервных отростков и сосуды.

При остеохондрозе больного беспокоят головные боли, усиливающиеся при физическом напряжении и резких движениях. Могут возникать после сна или нахождении в неудобной позе.

Головная боль сопровождается головокружением, нарушением слуха и зрения, дезориентацией в пространстве, тошнотой, хрустом в области шеи, покалыванием и онемением рук.

Диагноз ставит врач невролог на основании анамнеза, рентгена, МРТ, результатов лабораторных анализов. Лечение назначается комплексное и включает: НПВП (Ибупрофен, Нимесулид), гели и мази с анестезирующим эффектом (Финалгель, Нурофен), миорелаксанты центрального типа (Тизанидин, Мидокалм). Так же назначается курс массажа, курс физиотерапии.

Невриты

Состояние, характеризующееся воспалением или защемлением нерва.

Чаще всего выраженная головная боль появляется при неврите затылочного нерва. Преимущественно она локализуется в затылочной области, может отдавать в глаза и шею. Как правило, она односторонняя, но бывают случаи одновременного поражения парных затылочных нервов.

Боль в голове при движении становится наиболее выраженной, а так же при касании кожи головы или волос. Приступы могут длиться от 10-15 секунд до нескольких часов. При сильном воспалении она не проходит, а лишь немного затихает и на время обретает ноющий характер.

Сопутствующие проявления

Заболевание часто сопровождается нарушением чувствительности в затылочной области, онемением верхних конечностей, мурашками на коже, бледностью кожных покровов, ознобом.

Точный диагноз ставит врач невролог на основании анамнеза, МРТ, КТ, лабораторных анализов, рентгенографиеского снимка. Терапия комплексная и включает: НПВС (Диклофенак, Ибупрофен), диуретики (Лазикс, Торасемид), витамины группы В (Нейровитан), физиотерапию, ЛФК, народные способы терапии.

Другие причины

Кроме перечисленных заболеваний неприятные ощущения при движении могут возникать по следующим причинам:

  1. Растяжение мышц шеи, что может произойти на занятиях шейпингом или аэробикой. Чаще всего ощущения носят временный характер, не сопровождаются дополнительной симптоматикой, купируются при лечении противовоспалительными согревающими мазями. Неприятные ощущения возникают при растяжении в области головы, шеи, лопатках.
  2. Простуда. Фраза «продуло шею» знакома многим из нас. Болевые ощущения при этом возникают как в области шеи, так и в области головы. Купируются противовоспалительными, обезболивающими, общеукрепляющими средствами.
  3. Артериальная гипертензия, характеризующаяся стойким повышением артериального давления. Чаще всего приводит к жалобам на болевые ощущения в области затылка. Заболевание хроническое, требует длительной комплексной терапии.
  4. Мышечное напряжение, часто возникающее у людей с «сидячей» офисной работой. Мышцы длительно находятся в статичном положении, зачастую не очень удобном. В результате в конце рабочего дня могут появиться неприятные ощущения при движении головой.
  5. Аллергические реакции. Иногда они тоже вызывают дискомфорт в шее при повороте головы. Аллергия может сопровождаться сыпью, слезотечением, заложенностью носа, дерматитом, высыпаниями на поверхности кожи, дерматологическим зудом. В целях терапии назначаются антигистаминные препараты, устранение источника аллергии и диетическое питание.
  6. Спазмы в мышцах (например, спазм ключично-сосцевидной или передней порции трапециевидной мышцы). Чаще всего сопровождаются дискомфортом при наклоне головы в сторону, при поднятии руки вверх или в сторону. Боль усиливается при движении. Требует консультации у невролога или остеопата, проведения рентгена. В целях терапии применяются лекарственные препараты и массаж.

Менструальная мигрень

В основном бич женщин с очень четким циклом и надежной репродуктивной системой. Пусть тебя это утешает! Но бывает, что менструации приходят нерегулярно, а то и вовсе пропадают, однако голова все равно трещит. «Возможно, боли обусловлены наличием опухоли (в подавляющем большинстве случаев доброкачественной) гипоталамо-гипофизарной области мозга, – объясняет Ольга Яцишина, к. м. н., врач высшей категории, эндокринолог Европейского Медицинского Центра. – Эта опухоль (аденома гипофиза) производит гормон пролактин. А гиперпролактинемия приводит к нарушениям менструального цикла и к бесплодию. Так что своевременное обнаружение и лечение аденомы спасут тебя и от мигреней, и от бесплодия. И, кстати, от лишнего веса».

Увлекаться приемом обезболивающих не стоит: при частом применении они сами могут вызвать так называемую абузус­ную, или лекарственно зависимую головную боль.

Мигрень — причина головной боли при ходьбе

Головная боль при ходьбе возникает на фоне мигрени. Мигрень довольно неприятное заболевание, она связана с изменениями в работе нервной системы, расширением кровеносных сосудов, а также выделением определенных химических веществ в головном мозге. Спровоцировать мигрень может голодание, переутомление, слишком яркий свет, чрезмерное употребление кофеина, алкоголя, стресс, аллергия на некоторые продукты, факторы окружающей среды.

Сильная головная боль при ходьбе

Головная боль при мигрени нарастающая и пульсирующая, сосредоточена в одной половине головы, усиливается от любого вида деятельности, особенно сильно ощущается пульсирующая головная боль во время ходьбе. Приступ мигрени часто сопровождается тошнотой и болезненной чувствительности к свету.

Боль при менструации

Если ты не знаешь, о чем это мы, тебе крупно повезло! А вообще проблема в международной классификации так и называется: менструальная мигрень. По некоторым данным, каждая третья женщина детородного возраста знакома с ней не понаслышке.

Причины ПМС-мигрени, как и мигрени вообще, до сих пор достоверно не установлены. Любой доктор – гинеколог, эндокринолог или даже терапевт – непременно произнесет назидательным тоном что-то вроде: «Основная причина – резкое снижение уровня эстрогенов в организме перед месячными». Но каким образом половые гормоны так здорово бьют по мозгам? И почему они не всех бьют, а только одну из трех? Этого пока никто не знает. Единственное, на чем категорически настаивает ВОЗ, – надо отличать менструальную мигрень от просто мигрени, случайно выпавшей на критические дни: ведь и методы лечения будут различаться.

«В настоящее время существует три метода лечения именно менструального заболевания, – поясняет Ольга Логинова, к. м. н., акушер-гинеколог Европейского Медицинского Центра, – изменение образа жизни, лекарственная терапия и альтернативная терапия». Пути, ведущие к твоему спасению, настолько просты, что порою в них трудно поверить. Но главная проблема в том, что им трудно следовать. Так, например, Ольга Логинова настаивает на том, что тебе следует:

  1. Cпать как минимум восемь часов в день. Причем не только во время ПМС, а всегда! Тогда голова не будет так болезненно реагировать на гормональные колебания.
  2. Заниматься спортом или хотя бы делать зарядку – как минимум по 20 минут каждый день. Каждый! А не только перед месячными.
  3. Заниматься сексом. Пусть не каждый день, но все-таки регулярно (хотя бы два-три раза в неделю).

Если столь простые и естественные методики тебя не спасут (или ты не в состоянии им следовать), тогда нужны таблетки. Причем здесь речь идет не только об обезболивающих. «К препаратам выбора относятся трициклические антидепрессанты, блокаторы захвата серотонина, а также комбинированные оральные контрацептивы», – поясняет Ольга Логинова. Да-да, те самые противозачаточные, которых многие из нас по привычке боятся, могут не только регулировать демо­графическую ситуацию, но и лечить от менструальной мигрени, а заодно и от других симптомов ПМС. Ты, конечно, понимаешь, что конкретный препарат с лечебной целью должен подбирать только гинеколог-эндокринолог.

К альтернативным методам обычно относят попытки компенсировать изменения, связанные с гормональным скачком во второй фазе цикла. Многие врачи рекомендуют прием фолиевой кислоты (400 мкг в день – от овуляции до первого дня менструации). Кому-то назначают кальций с витамином D, магний, витамины Е и В6. В любом случае, подбирать методику следует индивидуально и после подробного обследования. А пока что, может, попробуешь все-таки спать по восемь часов каждый день?

Первая помощь

Прежде чем принимать какие-либо препараты, нужно попытаться понять, чем могли быть вызваны появившиеся симптомы.

  1. Спокойный отдых. Если неприятные ощущения появились в результате переутомления, напряжения или стресса, бывает достаточно просто полежать и расслабиться.
  2. Контрастный душ или ванна с морской солью.
  3. Травяной чай с шиповником, мятой, ромашкой.
  4. Простые обезболивающие средства (Ношпа, Пенталгин, Спазган). Обязательно обратите внимание на побочные действия и противопоказания, прежде чем принять то или иное средство.
  5. Массаж области шеи и головы.
  6. Проветривание помещения, прогулка на свежем воздухе.

Кто виноват в головной боли?

Источники головной боли бывают порой настолько удалены от черепной коробки, что догадаться о причинно-следственных связях очень трудно. Наверняка ты и представить себе не могла, что во всем виноваты…

…кресло без подлокотников «Когда ты печатаешь на компьютере, локти свободно висят, ни на что не опираясь. А это очень вредно, – предостерегает Сергей Готье, травматолог-ортопед, мануальный терапевт сети медицинских клиник «Семейная». – Дело в том, что руки крепятся к скелету с помощью ключицы и по сути держатся только на мышцах шеи и плеч, висят на них. Рука весит в среднем 3–5 кг. Мышцы шеи не приспособлены для таких длительных статических нагрузок. Со временем они перегружаются, могут войти в состояние спазма. В результате происходит нарушение оттока венозной крови от головы – вот тебе и головная боль. Поэтому главный совет: когда печатаешь, держи локти на столе или подлокотниках кресла. Вы­движная полка для клавиатуры в этом плане – опасное изобретение».

…плоскостопие Казалось бы: где стопы, а где макушка? «И, тем не менее, эти проблемы часто связаны между собой, – уверяет Сергей Готье. – Когда одна стопа более плоская, чем другая, или одна больше заваливается внутрь (вальгусная деформация), то ноги оказываются разной длины (хотя невооруженным глазом это может быть и незаметно). В результате происходит перекос таза, а потом – и перекос всего позвоночника. С одной стороны мышцы перенапрягаются, а с другой – нагрузка меньше. Такой дисбаланс у одних вызывает боли в спине, а у других – в голове».

…безрыбье Думала, зря тебе постоянно советуют заменять мясо морскими гадами? Дело в том, что морская рыба, морепродукты и водорос­ли – основные источники йода. А он необходим для образования гормонов щитовидки. «При недостатке тиреоидных гормонов происходят задержка жидкости в организме, снижение сократительной способности сердца, скорости кровотока. Это приводит к негрубому отеку оболочек головного мозга, – поясняет Ольга Яцишина, к. м. н., врач высшей категории, эндокринолог Европейского Медицинского Центра. – Возникают ощущения тяжести и боли. Чаще всего утром, при пробуждении. Кроме того, гипоти­реоз – важный фактор в развитии дистрофических изменений позвоночника – а они в свою очередь тоже провоцируют головную боль».

Боль напряжения — причина головной боли при ходьбе

Этот вид боли зависит от положения головы во время сна и в течение дня, головная боль может усиливаться при смехе, кашле, а также нередко становится сильнее головная боль во время ходьбы. Боль напряжения может быть спровоцирована снижением атмосферного давления, резким повышением или понижением температуры воздуха.

Особенностью головной боли напряжения является тот фактор, что она только увеличивается при выполнении дел, поэтому если вы пробежались на остановке, сделали уборку в квартире, прошли быстрым шагом и почувствовали, что голову стало сжимать сильнее – вероятнее всего у вас боль напряжения.

Прислушайся к головной боли

Как болит? Появляется ощущение сжатия, сдавливания – «как обручем стянуло» или «как в тиски зажало». Боль рассеяна по всей голове, хотя в одной из сторон может проявляться более интенсивно. Иногда сопровождается ощущением прилива крови и затруднением дыхания. Зависит от положения головы, может усиливаться при ходьбе, кашле и смехе, а также при резком изменении погоды.

Что это?

Боль вызвана повышением тонуса кожи головы. А тот – напряжением мышц. Напряжение же – стрессом или статической перегрузкой шеи (например при длительной работе за компьютером или сидении за рулем). Диагноз так и записывается: «головная боль напряжения».

Как лечить?

Сама ты наверняка используешь обезболивающие из группы нестероидных противо­воспалительных препаратов или комбинированных анальгетиков. Врач может назначить курс миорелаксантов – лекарств, расслабляющих мышцы. Иногда требуются лекарства, уменьшающие депрессию и тревожность.

Как болит? Сильно, до рвоты. Иногда боли сопровождаются сонливостью или головокружением. Дискомфорт нарастает в положении стоя, при ходьбе каждый шаг «отдает в голову». Очень часто сочетается с лишним весом или нарушением зрения.

Что это?

Это давление меняется. При нормальном внутричерепном давлении головной мозг «дрейфует» в спинномозговой жидкости в полости черепа и поддерживается сосудами и нервами, как якорями. При нарушении показателей (и при повышении, и при понижении) меняется «натяжение» внутричерепных структур – и появляется дискомфорт.

Внимание! Иногда подобные боли возникают из-за опухолей головного мозга и внутричерепных гематом. Так что обязательно обратись к врачу.

Как лечить?

Прежде всего необходимо устранить причину болезни – нарушения внутричерепного давления. От тебя требуются здоровый режим и правильное питание. Медикаментозное (или даже хирургическое) лечение подберет врач.

Как болит? Пульсирующая боль, обычно только с одной стороны головы. Эскулапы Древней Греции называли это hemicrania, что означает «половина головы». Теперь слово сократилось до вульгарного «мигрень». Может длиться до трех суток, сопровождаясь тошнотой, рвотой, непереносимостью света, громких звуков. Иногда предвестником появления мигрени могут быть зрительные аномалии (аура) – ты видишь яркие цветные кольца и полоски или чувствуешь легкое покалывание по всему телу.

Что это?

До сих пор никто точно не ответил на этот вопрос. Известно, что заболевание связано с нарушениями функций мозга, с какими именно, непонятно. Исследования показали, что люди, подверженные мигреням, имеют сверхактивные области в стволовой части серого вещества.

Как лечить?

Для снятия легких приступов используют нестероидные противовоспалительные препараты или комбинированные анальгетики. Если эти лекарства не помогают – назначают препараты из группы триптанов, специально разработанные для лечения мигрени. Если же приступы беспокоят чаще трех раз в месяц, то без вмешательства врача тебе точно не обойтись, надо будет разрабатывать программу профилактики.

Как болит? Боль нарастает постепенно. Распространяется на шею, затылок, виски, переходит на глаза. Лоб как будто «наливается свинцом».

Что это?

Может свидетельствовать о воспалении лобных пазух, неврите первой ветви тройничного нерва, гайморите. Даже аллергия, стресс и проблемы с зубами могут стать причиной.

Как лечить?

Не заниматься самолечением и обратиться к врачу для уточнения диагноза: «тяжелый лоб» может быть симптомом или предвестником опасных заболеваний.

Как болит? Боль пульсирует в затылке. Может появляться внезапно, по два-три раза в день, а через несколько минут исчезать без следа. Сопровождается снижением концентрации внимания, головокружением.

Что это?

Сотрясение мозга. Даже если черепно-мозговая травма имела место много лет назад, она может напоминать о себе.

Как лечить?

Обычно назначают обезболивающие, успокаивающие и снотворные (преимущественно в виде таблеток).

Как болит? Острая, пронизывающая боль, которая поражает как молния и «стреляет» в сторону лица. Приступы продолжаются несколько секунд и следуют друг за другом с небольшими интервалами. В момент приступа происходит невольное сокращение мимических мышц, а определенные участки на лице становятся гиперчувствительными. Даже прикосновение к щеке провоцирует приступ головной боли.

Что это?

Тройничный нерв. Причиной его воспаления могут быть некоторые инфекционные и простудные заболевания.

Как лечить?

Исключительно комплексно: медикаменты, физиопроцедуры, рефлексотерапия. В особо тяжелых случаях – даже хирургические методы.

Как болит? Боль начинается в шее и/или затылке, поднимается вверх по голове, иногда отдает в руку или в глаз. Преобладает в одной половине головы и усиливается при повороте. Возможны головокружение, тошнота и даже потеря сознания.

Что это?

Это так называемая головная боль отраженного характера, ее причина находится вне мозговой и лицевой частей. Возникает недуг из-за изменения биомеханики позвоночника, прилегающих связок и сухожилий, из-за напряжения мышц.

Как лечить?

Тебе нужны мануальная и психотерапия.

Внутричерепная гипертензия — причина головной боли при ходьбе

Головная боль во время ходьбы может быть тревожным признаком, особенно если вы чувствуете облегчение в горизонтальном положении, если такая боль сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением. Это может свидетельствовать о внутричерепной гипертензии.

В этом случае следует как можно быстрее обратиться за помощью к специалистам. Не все головные боли свидетельствуют о какой-то серьезной патологии головного мозга, но абсолютно все типы головных болей нуждаются в лечении. Если головную боль не лечить, а лишь время от времени заглушать обезболивающими препаратами, в итоге можно получить хроническую лекарственную головную боль. Когда ваше самочувствие будет напрямую зависеть от приема анальгетика.

Мигрень после болезней

Грипп практически всегда сопровождается болевыми ощущениями в области лба, висков и надбровных дуг в сочетании с ознобом и слабостью из-за повышенной температуры. Если грипп прошел, а боль осталась – это плохо. Не исключено, что она спровоцирована гнойным воспалением в пазухах носа. Надо было серьезно отнестись к лечению насморка и своевременно освобождать нос от скопившейся слизи и вирусов. С этой целью врачи рекомендуют регулярные промывания и орошения морской водой, которая обеспечивает противовоспалительный эффект, повышает местный иммунитет и значительно избавляет тебя от чувства дискомфорта.

«Чаще всего при фронтите болят лоб и переносица, а при гайморите – область вокруг глаз, – объясняет Сергей Рязанцев, профессор, д. м. н., заместитель директора по научной работе Cанкт-Петербургского НИИ уха, горла, носа и речи, эксперт Института Аква Марис. – Бывает, распирающая боль усиливается при надавливании или наклоне и ослабевает в горизонтальном положении. Насморк может сохраняться, а может и не быть ярко выраженным, но, как правило, беспокоит заложенность носа. С такими симптомами нужно обязательно обратиться к лор-специалисту, он направит на дополнительное обследование и назначит антибактериальную терапию, промывания и другие необходимые процедуры». Не бойся: проколы пазух – древний метод, который в наше время практически не применяется!

Важно! Если головная боль появилась недавно или беспокоит тебя давно, но изменила свой характер и перестала реагировать на лечение, или если сочетается с лихорадкой, сыпью, судорогами или другими настораживающими симптомами – не откладывай визит к неврологу!

Если при ходьбе болит голова

NEZNAIKA Просветленный (24414) 4 года назад

Головная боль при наклоне головы – это достаточно красноречивый симптом, на который не стоит закрывать глаза. Нередко именно боль при наклоне головы сигнализирует о серьезном заболевании: это может быть краниовертебральной аномалией или же опухолью задней черепной ямки. Определить истинную причину, по которой Вы чувствуете боль в голове при движении, способен только врач.

Самая распространенная ошибка того, кто почувствовал боль головы при повороте – это мнение о том, что такая головная боль связана исключительно с неудобной позой или же физическими нагрузками. Расчленять и выявлять такие боли, а также давать им правильную трактовку способен исключительно врач-остеопат.

Давая достаточно простое объяснение этим болям, которое чаще служит просто утешением и, оттягивая лечение, человек может довести до того, что получит неутешительное сообщение о том, что в головном мозге обнаружена опухоль. Тогда простыми процедурами отделаться будет невозможно. Доходит и до того, что человеку требуется оперативное вмешательство.

Именно поэтому, если Вы почувствовали боль при наклоне головы вниз или любом другом движении, стоит сразу обратиться к остеопату – не за страшным диагнозом, возможно, всего лишь за тем, чтобы посетить пару процедур и забыть, что такое боль при наклоне головы вперед или назад.

Появление цефалгии в результате физической активности, на фоне резкого движения или при небольшой тряске может быть связано с массой факторов. Иногда именно такой симптом позволяет заподозрить наличие у человека проблем со здоровьем.

При регулярном появлении признака стоит обратить внимание на общее состояние организма. Нередко патологии, провоцирующие болезненность, сопровождаются головокружением, мурашками на коже, снижением остроты зрения, шумом в ушах.

Причины появления боли в голове при движении:

  • проблемы с сосудами – кровеносные каналы перестают справляться со своими функциями, что может быть результатом стресса, гормональных нарушений, атеросклероза, авитаминоза, физического истощения;
  • мышечные повреждения во время занятий спортом или после длительного выполнения одного типа упражнений;
  • спазмы гладкой мускулатуры в результате резкого перехода тела из статичного состояния в активное;
  • воспалительные процессы в головном мозге или других внутренних органах;
  • опухолевидные образования, давящие на мозговое вещество, что особенно заметно, когда человек начинает двигаться;
  • сбои в работе внутренних органов, влияющие на состояние ЦНС (инфекции, болезни сердца или легких, снижение функциональности печени, почек).

Активный образ жизни – это залог молодости и здоровья. Каждый человек ежедневно производит какие-либо движения, тем самым поддерживая опорно-двигательный аппарат.

Мы посещаем спортивные залы и секции стремясь улучшить свое самочувствие и внешний вид, и совсем не замечаем появление симптомов опасных заболеваний. Ощущая в голове боль при ходьбе, многие не придают этому значение, тем самым провоцируя развитие серьезных осложнений.

Головная боль при движении чаще всего встречается трех видов: из-за мышечного напряжения, внутричерепного давлением и мигрень. Определить самостоятельно, какой вид болезненных ощущений именно у вас, не получится. Поэтому при появлении болезненных симптомов следует отправиться к врачу.

Мышечное напряжение

Пульсирующая боль в голове – ощущение пульсации в затылке, висках, левой или правой части головы. Она меняется со временем: то усиливается, то стихает. Сигнализирует о нарушениях в работе сосудистой системы.

Основные причины пульсаций в голове – мигрень, воспаление пазух носа при синусите, повышение внутриглазного давления, атеросклероз, опухоли, воспаление нервно-сосудистого пучка зуба, расслоение сонной артерии. Дополнительные факторы – перепады давления, шейный остеохондроз, изменение внутричерепного давления, инфекционные заболевания, последствия травмы, стресс.

Мышечное напряжение

Причины и характер болей в затылке

  • заболевания шейного отдела позвоночника (остеохондроз, шейная мигрень, спондилит, спондилез и др.);
  • заболевания шейных мышц (миозит, миогелоз);
  • невралгия затылочного нерва;
  • гипертоническая болезнь (повышение артериального давления);
  • повышение внутричерепного давления;
  • спазм сосудов мозга;
  • длительное пребывание в неудобной позе;
  • чрезмерное мышечное напряжение при физической нагрузке;
  • нарушения прикуса и заболевания височно-челюстных суставов;
  • стрессовые состояния.

В наши дни настолько распространена головная боль среди людей, что для многих это становится нормой. Болевые ощущения в затылочной части головы не являются исключением. Причем человек не всегда может определить, отчего возникают подобные ощущения.

Понятно, что голова – наша основа. Каким бы заболеванием не страдал человек, болевые ощущения подаются в голову, а затем в затылок. Специалисты выделяют ряд основных систем организма, в результате сбоя в работе которых страдает именно затылочная часть:

  • неврологическая система;
  • сердечно-сосудистая система;
  • позвоночная область.

женщина держится обеими руками за голову

Не является исключением и посттравматическое состояние. В результате полученных трав головы, образуются гематомы, которые не всегда полностью рассасываются. Особенно если больному не оказали своевременную помощь.

Вегето-сосудистая дистония. Это нарушение вегетативных функций центральной и периферической нервной системы. Возникает от полученных травм, стрессов, переутомления, неврозов или как наследственный фактор.

Болезнь в основном протекает как хроническая. В голове больного постоянно происходит сужение или расширение сосудов. Головные боли практически не прекращаются, передаются в затылок с легким онемением.

Гипертоническая болезнь. Гипертонией страдает сейчас каждый второй. Перепады артериального давления наблюдаются у людей с заболеваниями сердца и сосудов, нервной системы, а также у людей, получивших заболевание по наследству.

При гипертонических кризах наблюдается пульсирующая боль в голове, слабость, головокружение, учащение ритма сердца, тошнота, рвота, онемение затылочной части.

Если поверхность головы немеет, это первый признак инсульта. Незамедлительно вызывайте скорую помощь.

. Данное заболевание как производная от гипертонии – оно очень опасно для пациента. При резком повышении внутричерепного давления может произойти моментальный разрыв сосудов головного мозга. Пациента не всегда удается спасти.

Наличие внутричерепного давления у пациента характеризуется сильными головными болями распирающего характера по всей голове, в частности, в затылке. Происходит давление на глазные яблоки, тошнота и рвота.

Сосудистые заболевания. Характеризуются постоянными ноющими болями, начиная от затылочной части, плавно перебираясь в область лба, а затем и головы в целом. Больной не всегда понимает, где конкретно он чувствует боль.

Измерение артериального давление

Такое состояние обусловлено постоянным спазмом сосудов. В результате происходит нарушение кровотока. Болевые ощущения бывают небольшими, а иногда – вплоть до ломоты.

У больных сосудистыми заболеваниями наблюдаются пульсирующие боли после сна. Таким пациентам не рекомендуется резко подниматься с постели.

. Болезнь возникает преимущественно из-за простуды, переохлаждения или остеохондроза. У пациента возникают острые боли стреляющего характера. Невозможно безболезненно повернуть шею, опустить голову, покашлять.

Предлагаем ознакомиться: Как отличить сердечную боль

Боли проходят приступами. Только в ночное время пациенту становиться немного легче.

Стрессы. Любое нервное перенапряжение, сильное душевное переживание, волнение вызывает головные боли. В результате такого состояния у человека может резко подскочить давление, ускориться сердечный ритм, произойти спазм сосудов. Все это провоцирует боль от затылка по всей голове.

Головная боль при движении чаще всего встречается трех видов: из-за мышечного напряжения, внутричерепного давлением и мигрень. Определить самостоятельно, какой вид болезненных ощущений именно у вас, не получится. Поэтому при появлении болезненных симптомов следует отправиться к врачу.

Мышечное напряжение

Такой вид головной боли наиболее распространенный при ходьбе и появляется как следствие напряженного состояния мышц. Также симптом может возникать из-за психического перенапряжения. Пациенты, как правило, жалуются на ощущения схожие со сжатием головы стальным обручем.

Интенсивность боли при мышечном напряжении зависит от удобного положения тела во время сна, а также на протяжении всего дня. Неприятные ощущения усиливаются во время ходьбы, при кашле или смехе. Спровоцировать такое состояние может резкая смена температуры воздуха или снижение атмосферного давления.

Далеко не всякая головная боль может считаться серьезной патологией, но, несомненно, все симптомы такого рода нуждаются в точном диагностировании и лечении. Если такие ощущения не подвергаются полноценной терапии, а только иногда купируются обезболивающими препаратами, то в итоге они могут перейти в хроническую форму.

Мигрень

— Чрезмерное употребление спиртосодержащих напитков, кофеина;— Переутомление;— Голодание;— Стресс;— Очень яркий свет;— Факторы окружающей среды.

Боль в голове при мигрени очень болезненна и неприятна. Она имеет нарастающий характер, отличается сильной пульсацией в определенном участке, особенно усиливаются во время ходьбы. Довольно часто приступы сопровождаются светочувствительностью и сильной тошнотой.

В основном подобные боли в затылочной части головы присутствуют из-за перенапряжения, которое в 70% случаев является причиной! А вот что и вызывает перегрузку и боль того же нерва или артерий и вен, так это и усталость, и сильная физическая нагрузка, и несоблюдение осанки.

Не стоит сразу вспоминать прошлую тренировку: нагрузка означает долгое пребывание в сидячем положении. У 90-95% сотрудников офиса происходит головная боль в затылке именно из-за перегрузки, однако этот вид боли в затылочной части головы чаще всего проявляет себя в легкой форме.

Чтобы избежать головной боли от перенапряжения, следует выполнять зарядку и какие-либо разминающие телодвижения во время работы, стараться держать спину ровной, каждые 30 минут после работы на компьютере делать перерывы.

Второй вид ноющей боли в затылке практически всегда возникает при получении травм, механических повреждений задней области головы и проявляющий себя при нажатии или давлении на гематому или ранение, а также при опухоли и ушибе характеризуется острой и частой болью!

Если у вас повышенное артериальное давление и вы гипертоник, то вы точно страдаете третьим видом боли в затылочной части головы. Эта боль носит сдавливающий, тяжелый, но при этом непостоянный характер, сопровождаемый тошнотой и головокружением. Порой бывает чувство тяжести в затылке.

При недосыпании, стрессе, отклонением от выбранной врачом диеты возможна кислородная недостаточность.

Часто, когда люди жалуются на то, что у них болит в затылочной части головы, это может быть связано со слишком большим выбросом адреналина в кровь, а также передозировкой лечебных препаратов. Для того чтобы узнать причины используют анализы крови, а также биохимию.

Мигрень в шейной области также очень часто является причиной подобных симптомов! Чаще всего, эта причина происходит из-за неправильного лечения головной боли, прием острых продуктов, алкогольных напитков и табака.

Еще одной причиной появления головной боли в затылке являются инфекционные процессы и воспаления. Также подобная боль часто беспокоит людей страдающим остеохондрозом, это важно знать и быть к этому готовыми, а также освоить методы снятия неприятных симптомов.

В основном, конечно, от головной боли в области затылка спасают даже обычные таблетки, которые должны быть в каждой аптечке, например, тот же «Цитрамон», он эффективен при своей довольно-таки низкой стоимости.

женщина ест очень большой бутерброд

Есть еще несколько препаратов, которые помогают при лечении ноющей боли в затылке:

  • Имеет,
  • Нурофен,
  • Панадол,
  • Анальгин,
  • Солпадеин,
  • Парацетамол,
  • Аспирин,
  • Пенталгин,
  • Амидопирин,
  • Ибупрофен,
  • Напроксен,
  • Диклофенак,
  • Кетопрофен.

Народные средства

При возникновении несущественных болей в области затылка, можно применять нехитрые

  • Приложить к затылку капустный лист, боль отступит.
  • Выпить бокал горячего чая из мяты или липы.
  • Опустить ноги в прохладную воду.
  • Принять контрастный душ.
  • Сделать несколько физических упражнений.
  • Проветрить помещение.
  • Выйти на свежий воздух.
  • На виски и лоб рекомендуется наносить эфирные масла.
  • Жгут из полотенца пропитать холодной водой и приложить на лоб.
  • Разгрузочный день. Голодание поможет очистить организм и головная боль уйдет.
  • Отказаться от приема спиртного, сигарет, крепкого кофе и чая.
  • Произвести массаж висков круговыми движениями.
  • Пару часов поспать.

Какие анализы и обследования может назначить врач при боли в затылке?

Поскольку боль в затылке провоцируется разными заболеваниями, врач назначает различные исследования при данном симптоме с целью выявления причинного фактора болей. Перечень обследований и анализов в каждом конкретном случае боли в затылке определяется сопутствующей симптоматикой, на основании которой можно поставить предварительный клинический диагноз, а далее назначить исследования для его подтверждения или опровержения, а также отличения от других патологий с похожими симптомами.

Так, при постоянных болях в затылке, висках и шее, усиливающихся при движениях головой (особенно наклонах), сочетающихся с тошнотой, головокружением, иногда с рвотой, шумом в ушах, ухудшением слуха, расстройством ориентации в пространстве, двоением в глазах, потемнением в глазах или же при боли в затылке на фоне скованности движений головой, плохой подвижности шеи, когда боль переходит на глаза и уши, усиливается при любых движениях головой, стихает при принятии неподвижной позы – можно заподозрить остеохондроз, шейную мигрень, спондилит или спондилез, для подтверждения которых врач назначает следующие анализы и обследования:

  • Рентгенография позвоночника (записаться);
  • Компьютерная или магнитно-резонансная томография позвоночника (записаться) и головного мозга;
  • Электроэнцефалография (ЭЭГ) (записаться);
  • Реоэнцефалография (РЭГ) (записаться).

На практике, как правило, в первую очередь назначают рентгенографию позвоночника, которая позволяет выявлять спондилез и остеохондроз. Если же

не помог выявить заболевание, то назначается компьютерная или магнитно-резонансная томография позвоночника, которые позволяют выявлять и остеохондроз, и спондилит, и спондилез. При наличии технической возможности у медицинского учреждения может сразу назначаться томография вместо рентгена.

Если боль в основном ощущается в шее, причем возникает при движениях головой, а в затылок отдает, часто развивается после переохлаждения, травмы или длительного нахождения в неудобной позе, врач предполагает миозит и назначает следующие анализы и обследования:

  • Осмотр и ощупывание болезненного участка мышц шеи;
  • Анализ крови на ревматоидный фактор (записаться);
  • Общий анализ крови.

Как правило, врачи ограничиваются осмотром и ощупыванием болезненного участка, так как эти простые действия в сочетании с характерными симптомами в подавляющем большинстве случаев позволяют диагностировать миозит.

Так, пораженный участок – красный, отечный, горячий, его ощупывание вызывает очень сильную боль, а мышцы при прощупывании – плотные, напряженные, твердые. Анализы крови на ревматоидный фактор и общий анализ крови назначаются редко, в основном при нетипичном или затянувшемся течении миозита.

Если боли в затылке развились на фоне болей, скованности мышц шеи и плеч и болезненных уплотнений в мышцах шеи, сочетающихся с головокружением, врач предполагает миогелоз, для подтверждения которого может назначить следующие анализы и обследования:

  • Мануальный поиск болезненного уплотнения в мышце, дающего боли в затылке;
  • Общий анализ крови;
  • Общий анализ мочи;
  • Рентген позвоночника;
  • Артериография сосудов очага повреждения;
  • Миотонометрия;
  • Электромиография (записаться).

Непосредственно для диагностики миогелоза врач применяет, главным образом, мануальный поиск болезненных уплотнений в мышцах, когда руками ощупываются мышцы шеи, воротниковой зоны и верхней части спины.

Когда врач в ходе ощупывания мышц находит уплотнение, этакий бугорок размером от горошины до крупной вишни, он на него надавливает. И если в результате давления на уплотнение у человека появляются сильные боли, то это считается несомненным признаком миогелоза. На этом обследование может закончиться, и врач не назначит ни одного инструментального или

Однако если у врача остаются сомнения в верности диагноза миогелоз, он может назначить рентген позвоночника, чтобы выявить остеохондроз, спондилез, повреждения суставов, которые могут провоцировать похожие боли.

Предлагаем ознакомиться: Боли при стабильной стенокардии напряжения

Артериография назначается для оценки состояния сосудов в напряженной мышце и на практике применяется редко, так как особенной значимости ее результаты не имеют. Общий анализ крови и общий анализ мочи назначаются обычно просто для оценки общего состояния организма.

А вот миотонометрия и электромиография существенно помогают в диагностике миогелоза, поскольку позволяют оценить состояние мышц. Но, к сожалению, эти исследования назначаются редко из-за отсутствия в медицинских учреждениях необходимого оборудования и специалистов.

При подозрении на гипертоническую болезнь назначаются все перечисленные исследования из вышеприведенного перечня, так как они необходимы для диагностики и отличения заболевания от других патологий, проявляющихся сходными симптомами.

Когда боль в затылке носит приступообразный жгучий, стреляющий характер, очень сильная, распространяется на уши, шею, нижнюю челюсть и спину, усиливается при движении головой или шеей, кашле, чихании, стихает по окончанию приступа, но не полностью, а остается в межприступной период в виде тупой и давящей боли в затылке, врач предполагает невралгию затылочного нерва, и назначает следующие анализы и обследования:

  • Рентген позвоночника;
  • Компьютерная или магнитно-резонансная томография головного мозга (записаться) и позвоночника;
  • Эхо-энцефалография;
  • Электроэнцефалография (ЭЭГ);
  • Электронейрография.

Как правило, вышеперечисленные исследования редко применяются при подозрении на неврит затылочного нерва. А для диагностики неврита затылочного нерва производят только специальные неврологические обследования, и если у врача остаются сомнения в диагнозе, то наиболее часто назначается электронейрография.

Когда боль пульсирует внутри черепа, начинается в затылке и перекатывается до самого лба, усиливается при движениях, стихает в покое, или же присутствует тупая, распирающая, распространяющаяся на всю голову боль в затылке, усиливающаяся при опускании головы, кашле и в горизонтальном положении, врач предполагает спазм сосудов мозга или нарушение венозного оттока из вен головы, и для подтверждения диагноза назначает следующие исследования:

  • Магнитно-резонансная или компьютерная томография позвоночника и головного мозга;
  • Эхо-энцефалография (Эхо-ЭГ);
  • Электроэнцефалография (ЭЭГ);
  • Ультразвуковая допплерография сосудов головы (УЗДГ) (записаться).

Точно такие же обследования назначаются в случаях, когда боль в затылке возникает при физической нагрузке, оргазме и имеет давящий характер, сочетается с ощущением тяжести в голове, покалыванием и беганием «мурашек» по коже.

Наиболее часто на практике назначаются эхо-энцефалография и ультразвуковая допплерография сосудов головы, так как эти методы позволяют с высокой точностью выявлять нарушения кровотока в сосудах мозга и черепа.

Электроэнцефалография применяется в качестве дополнительного метода диагностики, а магнитно-резонансная томография великолепно дополняет УЗДГ и Эхо-ЭГ, но, к сожалению, ее редко используют из-за дороговизны, отсутствия оборудования и специалистов в медицинских учреждениях.

Когда боли чувствуются по всей поверхности головы, в том числе в затылке, носят давящий и одновременно распирающий характер, усиливаются при громких звуках и ярком свете, сочетаются ощущением тяжести в голове, тошнотой и рвотой, не приносящей облегчения, болью в глазах, врач предполагает повышение внутричерепного давления, и назначает следующие анализы и обследования:

  • Общий анализ крови;
  • Биохимический анализ крови (холестерин и его фракции, креатинин);
  • Осмотр глазного дна (записаться);
  • Электроэнцефалография;
  • Эхоэнцефалография;
  • Реоэнцефалография;
  • Томография (компьютерная или магнитно-резонансная).

Главным обследованием, которое позволяет с точностью поставить диагноз повышенного внутричерепного давления, является осмотр глазного дна, так как специфическим признаком заболевания являются расширенные и кровенаполненные вены сетчатки.

Если на глазном дне отсутствуют признаки повышенного внутричерепного давления, то такого у человека и нет. Все остальные вышеприведенные методы на практике назначаются очень часто, но малоинформативны, поскольку для них нет точных критериев повышенного внутричерепного давления.

К сожалению, электроэнцефалография, эхоэнцефалография, реоэнцефалография и томография позволяют только установить причину возможного повышения внутричерепного давления или выявить какие-либо иные заболевания мозга, его сосудов и нервов.

Если боль присутствует одновременно в затылке, ухе, в области темени и около ушей, носит тупой характер, усиливается к вечеру, сочетается с щелчком в височно-нижнечелюстном суставе, врач подозревает либо неправильный прикус, либо воспалительный процесс в височно-нижнечелюстном суставе.

В таком случае проводится осмотр зубных рядов стоматологом, что позволяет выявить различные нарушения прикуса. Также проводится осмотр ортопедом-травматологом височно-нижнечелюстного сустава – врач ощупывает сустав, просит открыть и закрыть рот, чтобы послушать, какой звук при этом издает сустав, а также вставляет палец в ухо и просит открыть и закрыть рот, чтобы выявить подвывих или вывих сустава.

Диагностика

Первым делом врач проводит полный осмотр пациента, чтобы подтвердить или исключить признаки болезней, симптомом которых является головная боль. Если причина остается неопределенной потребуется сдать комплексные анализы и пройти ряд диагностических процедур.

Пациенту назначают магнитно-резонансную томографию и компьютерную томографию для определения анатомических аномалий, опухолей или очагов инфекций.

При подозрении на скрытую артериальную гипертонию в диагностике применяют метод мониторирования артериального давления. Это позволяет выявить и установить особенности колебаний артерий, определить их давление в довольно короткий срок. Благодаря такой методике, терапия, направленная на снижение артериального давления, проводится в один этап.

— Прогулки на свежем воздухе;

— Употребление травяных успокоительных сборов;

Если от пациентов поступают жалобы следующего содержания – головная боль в положении лежа, обязательным становится прохождение полноценного обследования, причем, скорее всего, понадобится обращение к нескольким специалистам различного профиля. Труднее определяются проблемы внутреннего уха, что предполагает проведение комплекса процедур.

По ходу исследований, подготовки анамнеза врач должен точно знать характер протекания приступа, когда оценке подлежат следующие параметры:

  • собственно начало; тем более что последствиями дурноты, тошноты, предобморочных состояний зачастую становится головокружение, когда человек будет просто лежать;
  • периодичность появления, продолжительность;
  • как влияют провоцирующие факторы, т.е., насколько усиливается при изменениях положения тела;
  • становится ли он более сильным, если лечь на спину, правый/левый бок;
  • наличие сопутствующих симптомов – шумит в ушах, болит голова, живот, снижается слух, тошнит, рвет, отмечается неуверенность движений.

Постановка окончательного диагноза возможна исключительно по завершении всех необходимых манипуляций, после чего становится проще подобрать адекватное лечение.

Тем важнее знать порядок действий, соблюдение которого помогает человеку снять приступ головокружения, вернув самочувствие к нормальному состоянию:

  • первое – тщательное проветривание помещения, особенно когда вынуждены долго находиться в душной комнате;
  • скорее снять тесную одежду;
  • измерить АД, диабетикам следует проверить уровень сахара.

Часто достаточным становится четкое соблюдение диеты, где много железа, витаминов. Отличный способ – пешие прогулки на сон грядущий по свежему воздуху, например, стоит посетить парк, любое тихое место. Если не перенапрягаться, хорошо помогают физические нагрузки, комплекс расслабляющих упражнений.

Выбор лечебных методик напрямую зависит от первопричины конкретного состояния. Существует ряд серьезных заболеваний, когда добиться полного выздоровления становится возможным исключительно через хирургическое вмешательство.

Чем можно помочь, если человек жалуется, когда ложусь, болит голова?

Механизмы развития головной боли

Головная боль — неспецифический симптом, о котором говорят, когда болезненные ощущения локализуются внутри черепа. Цефалгия появляется в результате раздражения нервных клеток — болевых рецепторов. В веществе головного мозга такие клетки отсутствуют, они локализованы в его оболочках, глазах, в носовых пазухах, на стенках сосудов, надкостнице, в слоях кожи, расположенных в области висков и затылка.

Рецепторы активируются под воздействием травмы, опухолей, инфекций, стресса, расширения сосудов и мышечного напряжения. Получив возбуждающий стимул, рецептор, через нервное волокно посылает сигнал в клетки мозга, сообщающий о болевых ощущениях в определенной области головы.

Виды и причины головных болей

Характер болевого синдрома может быть резким, притупленным или пульсирующим, локализоваться на одной или на двух сторонах. Интенсивность боли зависит от концентрации и чувствительности рецепторов. Особенно сильно болят виски и затылок у женщин, в организме которых в десятки раз больше рецепторов.

Продолжительность неприятного симптома определяет степень тяжести первопричины, боль может прекратиться через 2–3 минуты или изнурять в течение нескольких часов.

Все виды цефалгии можно разделить на две большие группы: первичные и вторичные головные боли. К первичной цефалгии относят случаи, при которых нет возможности выявить органическую причину возникновения симптома. Эта группа составляет более 90% всех форм головной боли. Она протекает без осложнений и практически всегда быстро проходит.

Причина возникновения вторичной цефалгии — органические поражения других органов и структур организма. Процент появления этой группы боли составляет всего 10%, но она может сигнализировать о серьезном патологическом процессе, протекающем в организме. Известно, что головная боль в затылке и висках — неспецифический симптом более чем 45 болезней, некоторые из которых представляют угрозу для жизни.

Причины и лечение

На основании проведенного обследования, пациента направят к специалисту по профилю, который назначит лечение. Медикаменты прописывают в зависимости от поставленного диагноза: противовоспалительные, обезболивающие, мочегонные, сосудорасширяющие, успокоительные и другие средства.

Кроме медикаментозного, применяются и другие методы устранения болей головы, шеи и затылочной части:

  • Физиотерапия – электрофорез, магнито- и лазеротерапия. Эффективно снимает затылочные боли. Применяют метод при лечении остеохондроза, невралгии затылочного нерва, посттравматического состояния, внутричерепного давления.
  • ЛФК (лечебная физкультура). Специалистами разработан целый комплекс упражнений, эффективно снимающих боль в области затылка, шеи и спины. Причем ЛФК можно применять при любом заболевании.
  • Мануальная терапия – воздействие на определенные точки тела с помощью рук с целью устранения того или иного недуга. Метод применим при остеохондрозе, болях в шейном отделе, затылочной части головы, невралгии затылочного нерва, при стрессовых ситуациях и снятии профессиональных болей.
  • Массаж выступает альтернативой мануальной терапии. Эта процедура не такая болезненная, скорее приятная. Применяют при тех же заболеваниях.

— Ароматерапия;— Ингаляции;— Прогулки на свежем воздухе;— Мануальный массаж;— Употребление травяных успокоительных сборов;— Медитации;— Акупунктура (иглоукалывание).

Если боль в голове сильно выражена, лечение проводится с использованием анальгетиков, антидепрессантов, противосудорожных препаратов и прочих лекарственных средств. Это позволяет ослабить синдром на некоторое время и дает возможность пациенту отдохнуть.

Чтобы вылечить головную боль в затылке, нужно выяснить, по какой причине она развилась. Поэтому при возникновении частых или сильных болей в затылочной области следует обратиться, прежде всего, к участковому

. Он назначит первичное обследование (вероятно, это обследование будет включать

шейного отдела позвоночника), и порекомендует,

какого специалиста нужна в последующем.

Чаще всего при болях в затылке могут оказать помощь врачи следующих специальностей:

  • невролог;
  • травматолог;
  • врач ЛФК (лечебной физкультуры);
  • массажист;
  • мануальный терапевт.

назначаются при болях в затылке, вызванных шейным остеохондрозом, невралгией затылочного нерва, миогелозом, при профессиональных болях в затылке и болях, вызванных стрессом.

Предлагаем ознакомиться: Симптоматическая гипертония возникает — Лечение гипертонии

При спондилезе эффективна мануальная терапия, а жесткий массаж противопоказан.

Мягкая мануальная терапия и мягкий массаж назначаются при болях в затылке, связанных с повышением внутричерепного давления.

При затылочных болях, вызванных повышением артериального давления, массаж противопоказан.

Легкий самомассаж головы может оказать помощь (и, по крайней мере, не принести вреда) при любых болях в затылке. Делайте себе этот массаж теплыми, хорошо разогретыми руками. Сначала слегка помассируйте ладонями уши.

Затем концами пальцев, мягкими вращательными движениями с небольшим нажимом, массируйте всю поверхность головы, начиная с затылка и заканчивая им же. При этом ладони постоянно должны касаться ушей. В большинстве случаев такой массаж способствует исчезновению, или по крайней мере облегчению боли.

Такое же действие оказывает при болях в затылке японский точечный массаж шиацу. Но проводить его (или обучить вас приемам самомассажа) должен опытный специалист.

Физиотерапия

, ультразвуком и др.) оказывают хороший лечебный эффект при болях в затылке, вызванных следующими факторами:

  • шейный остеохондроз;
  • спондилез;
  • миогелоз;
  • невралгия затылочного нерва;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • сосудистые и профессиональные боли.

Упражнения лечебной физкультуры разработаны практически для всех заболеваний, вызывающих боли в затылке, кроме нарушений прикуса (здесь нужна помощь ортодонта). Выполнению комплекса упражнений, необходимых при вашем заболевании, обучит врач ЛФК.

Самостоятельно же головную боль в затылке можно попробовать облегчить с помощью лечебных движений-поз.

Сесть на стул, туловище выпрямить, а голове дать склониться вперед под силой собственной тяжести. Находиться в таком положении около 20 секунд (медленно считайте про себя до 20). Выпрямить голову, отдохнуть 20-30 секунд и повторить движение. Всего рекомендуется 15-16 повторов.

Движение 2При выполнении этого движения можно сидеть или стоять. Руки поднять вверх, положить большие пальцы на верхние края скул, а остальные пальцы – на затылок. На вдохе старайтесь запрокинуть голову назад, одновременно оказывая сопротивление этому движению пальцами, лежащими на затылке.

Взгляд должен быть устремлен вверх. Медленно считайте про себя до 10. Затем следует выдох в течение 7-8 секунд с максимальным наклоном головы вниз, но без напряжения мышц. Взгляд также устремляется вниз. Рекомендуется 3-6 повторов.

Движение 3Нащупать пальцами болезненную точку внизу затылка, между краем черепа и 1-м шейным позвонком. Установить в эту точку оба больших пальца рук, и подушечками этих пальцев произвести 15 вращательных движений по часовой стрелке.

  • Проветрить и затемнить комнату, где находится больной; увлажнить в ней воздух с помощью специального увлажнителя, или путем развешивания кусков влажной ткани на отопительных батареях; исключить громкие звуки.
  • Приложить на затылок горячий компресс, и одновременно выпить горячей воды или чая (1 стакан). Некоторым людям — напротив, при болях в затылке помогают холодные компрессы и массаж затылочной области кубиком льда.
  • Положить на затылок компресс из капустного листа (лист нужно предварительно помять в руках). Также рекомендуется компресс из тертого хрена или измельченного лука.
  • Выпить чашку травяного чая из цветков липы или травы примулы высокой, или из смеси трав: мята перечная, шалфей лекарственный, таволга вязолистная.
  • Исключить курение и употребление спиртных напитков – алкоголь и никотин усиливают любые головные боли.
  • Сильно растереть ладони одну о другую, чтобы они согрелись. Правой ладонью взяться за затылок, левой – за лоб. В таком положении посидеть несколько минут.

Общие рекомендации

1. При появлении пусть даже легких и быстро проходящих болей в затылке усильте контроль за своим здоровьем: старайтесь не переохлаждаться, не находиться на сквозняке; начните делать обычную утреннюю гимнастику, совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе.

2. При работе за компьютером делайте по возможности 10-15-минутные перерывы каждый час, чтобы встать и размяться, походить. Двигайтесь, не допускайте оцепенения мышц и застоя крови!Отрегулируйте таким образом высоту своего компьютерного кресла, чтобы вы могли сидеть и смотреть на монитор прямо, не сгибая и не вытягивая шею (т.е. монитор должен находиться на высоте ваших глаз).

3. При гипертонической болезни регулярно (2-3 раза в день) измеряйте свое артериальное давление. Не допускайте подъема давления до высоких цифр, однако гипотензивные (снижающие давление) препараты принимайте лишь по назначению врача.

4. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, или постарайтесь изменить свое отношение к ним на более спокойное. Можно принимать легкие успокоительные средства, но для их выбора нужно посоветоваться с врачом.

5. Приобретите ортопедическую подушку. Сон на такой подушке в положении на спине обеспечивает максимальное расслабление мышц затылочной области.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий